Exercises for training of water rescue techniques in lifeguard training courses
Keywords:
Flotation, Freediving, Swimming, Towing, UnlockingAbstract
In Cuba, lifeguard training courses need tools to optimize physical preparation and mastery of water rescue techniques. This paper describes a system of exercises to support the teaching-learning process of these techniques. The exercises were designed to practice swimming, freediving, towing, flotation and unlocking techniques, in order to work on specific skills that
the lifeguard must acquire to master each of these techniques. This system of exercises is novel for this type of course in our country and promotes interaction situations as an important support of the didactic model.
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