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dc.contributor.advisorMagallanes Braudakis, Adrián
dc.contributor.authorJaimés Agosti, Juan Ignacio
dc.date.accessioned2023-04-19T19:14:10Z
dc.date.available2023-04-19T19:14:10Z
dc.date.issued2022
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12729/525
dc.description.abstractEn nadadores velocistas, la fuerza explosiva resulta clave a la hora de competir en una prueba de corta distancia (50mts) debido a su importancia en la salida del cubo. El objetivo del presente estudio es determinar la efectividad de un programa de 8 semanas de entrenamiento de pliometría horizontal sobre el tiempo de salida del cubo en nadadores adultos amateurs. 10 nadadores amateurs (división master) correspondientes a las categorías pre master (18 a 24 años) y masters 1 (25 a 30 años) fueron tomados como muestra para el presente estudio. Luego de 8 semanas de intervención se evidenciaron mejoras estadísticamente significativas en aspectos tales como el tiempo empleado en los primeros 15 metros de carrera y la distancia alcanzada en la salida del cubo. De este modo se llegó a la conclusión de que un plan de entrenamiento pliométrico de 8 semanas de duración es efectivo para la mejora de la salida en natación; mostrando resultados positivos en cuanto a la distancia y tiempo alcanzados post intervención.es_ES
dc.description.statementofresponsibilityUY-MoUCJes_ES
dc.format.extent18 p.
dc.language.isoeses_ES
dc.relation.isformatofDisponible en formato digital e impreso
dc.subjectNATACIÓN
dc.subjectENTRENAMIENTO DE FUERZA
dc.subjectPLIOMETRÍA
dc.titleEfectos del entrenamiento del salto horizontal sobre el tiempo de salida de nadadores jóvenes velocistas amateurses_ES
dc.typeTrabajo final de gradoes_ES


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