Efecto de la clase de educación física en adultos mayores con hipertensión arterial

Abstract

En el presente trabajo, se describió el efecto de las clases de educación física en adultos mayores con hipertensión arterial, con la finalidad de analizar la variación de presión arterial (PA) de acuerdo a los ejercicios físicos realizados. Fue utilizado un modelo observacional, donde participaron 12 adultos mayores, con un promedio de edad de 75,5 años (65 a 88 años). Las evaluaciones de la presión arterial se realizaron en cuatro sesiones, donde se midieron antes de la clase, durante y cinco minutos luego de culminada. Se analizaron los tipos de ejercicios propuestos por el docente experto y el novato que realizaron las clases, y se evaluó la intensidad de las mismas. En el análisis de los datos recabados se utilizaron el test de Chi cuadrado, el análisis de las varianzas y los programas Jasp y Excel. Finalmente, luego del análisis de los resultados se concluyó que el efecto agudo de los ejercicios realizados fue pertinente para esta patología. Por lo tanto, tomando como referencia las 4 sesiones, con ejercicios aeróbicos y de elongación, se da un efecto positivo en la PA de adultos mayores con hipertensión arterial. En lo que concierne al experto y novato, de acuerdo a lo indicado por los adultos mayores, se podría haber trabajado con un poco más de intensidad.