Relación de las variables de fuerza y flexibilidad sobre la marcha en el adulto mayor

Abstract

En el presente trabajo se describe la velocidad de marcha de un grupo de adultos mayores y su relación con las capacidades de fuerza y flexibilidad de miembros inferiores, con la finalidad de analizar las diferencias de estas capacidades entre individuos rápidos y lentos. Para ello se aplicaron los siguientes test: Prueba de 10 metros para determinar la velocidad de marcha, Chair Stand Test para determinar la fuerza de miembros inferiores y el Chair Sit and Reach Test para determinar la flexibilidad de los miembros inferiores. En el estudio participaron un total de 25 individuos (7 hombres y 18 mujeres), con edades comprendidas entre 65 y 88 años. Se estableció 1 m/s como punto de corte para determinar la velocidad de marcha de la muestra y discriminar a los individuos rápidos de los lentos. Es así que el 76% de los evaluados fueron rápidos y 24% fueron lentos. Se observó como resultado que la fuerza se encontraría directamente asociada a la velocidad de marcha, arrojando un p<0,05 (0,002). Por otra parte, en lo que respecta a los datos que se obtuvieron de la prueba de flexibilidad, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas p>0,05 (0,478). Para la muestra seleccionada se logró concluir que la fuerza afecta en un 41% a la velocidad de marcha y viceversa. En términos de determinación no es considerable. En términos de correlación es bueno. La flexibilidad no sería una condicionante para la velocidad de marcha.