Entrenamiento funcional de bailarinas: el desafío del equilibrio entre tono muscular y flexibilidad

Abstract

El presente trabajo es un proyecto realizado por Álvaro Castelli,alumno del Instituto Universitario Asociación Cristiana de Jóvenes en el marco de la asignatura Taller de Proyecto Final, del trayecto Entrenamiento y Deporte, séptimo y octavo semestre de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte. La institución abordada brinda clases de formación artística, a niños/as, adolescentes y jóvenes y busca que sus alumnos tengan una sólida formación profesional. Se encuentra ubicada en Montevideo, Uruguay. La razón para llevar adelante este proyecto se debe al desequilibrio entre la flexibilidad y el tono muscular que hay en los niño/as, adolescentes y jóvenes de la escuela artística, vinculando el proyecto con la danza y el entrenamiento. El problema es planteado en la entrevista exploratoria, realizada al director general de la escuela, una vez concedidos los permisos correspondientes para adentrarse en la institución se empezó a relevar y analizar la información obtenida elaborando la aproximación diagnostica. En el segundo semestre del año se trabajó en la formulación de una propuesta de mejora. Partiendo de una planilla operativa se acordaron con la institución los objetivos generales, específicos, metas y presupuesto para dar continuidad al proyecto. Con la aproximación diagnóstica y la propuesta de mejora finalizadas que se da paso a elaborar el trabajo final de grado, integrando encuadre teórico, el caso en estudio, la propuesta metodológica utilizada, el análisis de los datos, los resultados obtenidos y las conclusiones a las cuales se llegó.