Nivel de actividad física y conducta sedentaria en los estudiantes de la licenciatura EFRYD del IUACJ de Montevideo en el año 2015

Abstract

Existe suficiente evidencia científica que demuestra que la actividad física (AF) practicada de forma regular, no sólo ayuda a prevenir diferentes enfermedades, sino también, produce adaptaciones en el organismo a nivel fisiológico, psicológico y social, aumentando la calidad de vida de las personas. Sin embargo, un alto porcentaje de la población es inactiva físicamente, pasando gran parte del día en actividades sedentarias, ya sea en el trabajo, estudiando o en tiempos de ocio. El objetivo general de este trabajo fue analizar el nivel de AF y la conducta sedentaria (CS) en los estudiantes de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte (LEFRyD) en el Instituto Universitario de la Asociación Cristiana de Jóvenes (IUACJ) de Montevideo. Los objetivos específicos fueron orientados a comparar tanto el nivel de AF de los estudiantes como la CS, entre géneros, entre los años de estudio y según la edad de los encuestados; además se identificó el nivel de AF que presentaron los estudiantes en cada uno de los dominios que permite estudiar el cuestionario GPAQ. Dicho cuestionario es el propuesto por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la vigilancia de la AF y demostró ser válido y fiable para este tipo de estudios. Se encuestaron 280 estudiantes (202 varones y 78 mujeres). El 87,5% de los encuestados reportaron un nivel alto de AF, mientras que el 1,8% no cumplían con las recomendaciones mínimas de AF. El dominio que menos AF presentó fue el desplazamiento. No hubo diferencias estadísticamente significativas entre géneros, tanto en la CS, como en el nivel de AF, sí hubo diferencias significativas en la AF comparando los años de la carrera.